Wie funktioniert eine gesunde Paarbeziehung? – Teil 3/4: Wann ist (m)eine Liebesbeziehung gesund?

Auf der Näheskala gilt: Eine stabile, energiegebende Ebene Liebe (= Ebene 6) beinhaltet immer die Ebene Lust (= Ebene 3). Nur Asexuelle, die tatsächlich keine sexuelle Regung welcher Art auch immer zu anderen Menschen empfinden, wären von diesem Verhältnis ausgenommen. Da eine aktive Ebene 3 alle darunterliegenden Ebenen ausschließt, ist die Näheskala in den folgenden Beispielen um Ebene 1 und 2 verkürzt.

Wenn zwei oder mehr Menschen Nähehandlungen (Schmusen, Küssen, Kuscheln, Lieb-Streicheln) austauschen und Sex haben, handelt es sich um einen instabilen, energiefressenden Zwischenzustand: Die Ebene 3 für sich wäre stabil, die Ebene 6 ist hingegen unvollständig.

Die Näheskala

	Beziehungsform	Gemeinsames Interesse	Handlungen
6 (inkludiert 3, 4 und 5 immer)	Liebesbeziehung	Leben teilen	Schmusen, Küssen, Lang umarmen, Gemeinsam schlafen, Kuscheln
5 (kann 3 und 4 inkludieren, muss aber nicht)	Freundschaft	Wie geht es dir/uns? Wer ist der_die Andere?	Reden (tief), Unternehmungen, Nacht durchquatschen, Probleme anschauen
4 (kann 3 inkludieren, muss aber nicht)	Bekanntschaft	Interessante Themen, Hobbys, Projekte	Gemeinsame Themen, Hobbys, Projekte vorantreiben, Selbsterfahrung
3 (schließt 1 und 2 aus)	Fuckbuddy	Sex	Sinnlich, Erotisch, Geil, Ficken

Verlieben sich die beteiligten Menschen in Folge ineinander, und entscheiden sich dafür, dass sie ein Paar sind / eine Beziehung haben, entfernt diese Entscheidung zwar Ungleichgewicht, der instabile Zwischenzustand besteht jedoch weiterhin:

Die Näheskala

	Beziehungsform	Gemeinsames Interesse	Handlungen
6 (inkludiert 3, 4 und 5 immer)	Liebesbeziehung	Leben teilen	Schmusen, Küssen, Lang umarmen, Gemeinsam schlafen, Kuscheln
5 (kann 3 und 4 inkludieren, muss aber nicht)	Freundschaft	Wie geht es dir/uns? Wer ist der_die Andere?	Reden (tief), Unternehmungen, Nacht durchquatschen, Probleme anschauen
4 (kann 3 inkludieren, muss aber nicht)	Bekanntschaft	Interessante Themen, Hobbys, Projekte	Gemeinsame Themen, Hobbys, Projekte vorantreiben, Selbsterfahrung
3 (schließt 1 und 2 aus)	Fuckbuddy	Sex	Sinnlich, Erotisch, Geil, Ficken

Verstärkt sich die Bindung und die beteiligten Menschen gestehen sich ein gegenseitiges Mitbestimmungsrecht bei Lebensentscheidungen zu, das etwa Freunde nicht haben, äußert sich dies auf der Näheskala folgendermaßen:

Die Näheskala

	Beziehungsform	Gemeinsames Interesse	Handlungen
6 (inkludiert 3, 4 und 5 immer)	Liebesbeziehung	Leben teilen	Schmusen, Küssen, Lang umarmen, Gemeinsam schlafen, Kuscheln
5 (kann 3 und 4 inkludieren, muss aber nicht)	Freundschaft	Wie geht es dir/uns? Wer ist der_die Andere?	Reden (tief), Unternehmungen, Nacht durchquatschen, Probleme anschauen
4 (kann 3 inkludieren, muss aber nicht)	Bekanntschaft	Interessante Themen, Hobbys, Projekte	Gemeinsame Themen, Hobbys, Projekte vorantreiben, Selbsterfahrung
3 (schließt 1 und 2 aus)	Fuckbuddy	Sex	Sinnlich, Erotisch, Geil, Ficken

Ein gemeinsames Beziehungsleben, das ausschließlich aus Sex und Kuscheln besteht, wird aber schnell langweilig. Das gemeinsame Bedürfnis „Leben teilen“ enthält deswegen automatisch die Ebene 4 (Bekanntschaft, gemeinsame Projekte) und die Ebene 5 (Freundschaft, tiefgehendes Interesse füreinander). Eine gesunde Liebesbeziehung muss daher mindestens ein gemeinsames Diskussionsthema, Hobby, oder Projekt haben (Ebene 4), als auch ein ehrliches gegenseitiges Interesse an den Gedanken und Gefühlen des Gegenübers (Ebene 5).

Wenn das Paar ein Haustier hat, oder ein Kind großzieht, und sich beide Seiten zu etwa gleichen Anteilen darum kümmern, ist sowohl Tierhaltung, als auch Kindererziehung übrigens ein vollwertiges gemeinsames Projekt im Sinne der Ebene 4.

Sind eine gemeinsame Ebene 4 und eine gemeinsame Ebene 5 zu Anfang einer Liebesbeziehung nicht vorhanden, können zwei Möglichkeiten der Fall sein:

1. Es handelt sich (wahrscheinlich unbewusst) um eine Verwechslung von Sex und Liebe durch patriarchale Lügenkonstrukte: Die beteiligten Menschen wünschen sich in Wirklichkeit nur Sex zum Spaß auf der Ebene 3 und haben sich sekundärmotiviert verliebt. Die Ebenen 4 und 5 miteinander zu teilen ist also im günstigsten Fall optional, im ungünstigsten Fall überhaupt gar nicht gewünscht.
2. Die beteiligten Menschen wünschen sich tatsächlich voneinander eine Liebesbeziehung. Allerdings müssen sie das Ausleben aller Ebenen erst gemeinsam entdecken. Dieser notwendige Schritt einer jeden ernsthaften Liebesbeziehung wird allgemein als Beziehungsarbeit bezeichnet – ich sage dazu bildhafter Zusammenraufen.